Darmaufbaukur für wenige Cent  - aber in TOP Qualität!            Du möchtest dir eine Darmaufbaukur gönnen, die Kuren auf dem Markt übersteigen aber dein Budget?
 Dann kann ich dir hier einen Tipp geben, wie du deine Darmflora wieder aufbauen kannst, und das für wenige Cent! Dafür aber in absoluter TOP Qualität.

was du dafür brauchst:

  • normale, haltbare Milch (am besten 3,5%ige)
  • 1 Päckchen Darmaufbaukur deiner Wahl

 

Und so gehts:
Nimm eine Darmaufbaukur deiner Wahl. Mein Favorit sind die Darmaufbaukuren von Omni Biotic. Hier habe ich die besten Erfahrungen gemacht, da diese Kulturen immer gelebt haben.
Öffne nun die Packung oder die Kapsel und rühre sie in ca. 400 ml normale, haltbare Milch (homogenisiert und Pasteurisiert) ein. Mit Pflanzenmilch klappt dies leider nicht. Am Besten schmeckt der Joghurt mit 3,5%iger Milch, 1,5%ige Milch geht aber auch.
Nun rührst du die Milch gut um und lässt sie mindestens 12 Stunden an einem warmen Ort stehen. Im Winter auf der Heizung ist dein Joghurt in nicht einmal 3 oder 4 Stunden schon fertig!
Nach 4 Stunden fertig!                  

Nun ist dein probiotischer Joghurt schon fertig! Iss diesen täglich und du wirst, wie schon viele vor dir, sicher bemerken, wie sich deine Verdauung reguliert.

Für einen neuen Ansatz brauchst du KEINE neue Kapsel! Du nimmst einen Esslöffel vom fertigen Ansatz und rührst ihn wieder in ca 400 oder 500 ml Milch ein - fertig! Alle 2 Monate, besser einmal im Monat würde ich den Ansatz neu starten.

Variiere nach einiger Zeit auch mal die Bakterienmischung, da du sicher nach ein paar Wochen alle Bakterien im Darm angesiedelt hast, die im Joghurt vorhanden sind. Dann kannst du andere Bakterien dazu geben (andere Aufbaukur).
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